دعت أماني عجينة، خبيرة التثقيف الصحي لمرضى السكري في مؤسسة حمد الطبية، جميع مرضى السكري الصائمين بضرورة قياس مستويات السكر بالدم في المنزل، سواء خلال فترة الصيام أو في الليل، لضمان تحكمهم بمستويات السكر على النحو السليم، حيث يُعدّ قياس مستويات السكر بالدم في المنزل من أبرز الواجبات التي يتعين على مرضى السكري القيام بها ولاسيما خلال شهر رمضان الكريم.
وأضافت السيدة أماني عجينة: إن الفحوصات التي يجريها مرضى السكري في المنزل تمكنهم من التعرف على تأثير الأنسولين والوجبات التي يتناولونها على مستوى السكر بالدم ومن ثم تحديده عندما يشعر المريض بأنه يعاني من ارتفاع أو هبوط في السكري .
وأوضحت أن مواعيد ووتيرة إجراء الفحوصات المنزلية في رمضان تختلف من مريض إلى آخر، إلا أنه يتعين أولاً على مرضى السكري الراغبين في الصيام استشارة الطبيب المعالج أو المثقف الصحي قبل القيام بذلك. وكقاعدة عامة، يجب إجراء الفحوصات المنزلية قبل تناول الوجبات وبعد تناولها بساعتين لمقارنة نتائج التحاليل بمستويات السكر بالدم المنشودة التي أوصى بها الطبيب.
وأشارت السيدة أماني عجينة إلى أن مستويات السكر بالدم المقبول بها خلال النهار يجب أن تكون أكثر من 100 ملغ/ ديسيلتر وأقل من 200 ملغ/ ديسيلتر ، فقبل الإفطار: 08-130 ملغ/ ديسيلتر، وبعد مرور ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد الإفطار: 80-180 ملغ/ ديسيلتر. ونوهت إلى أهمية إجراء هذه الفحوصات في الساعة 12 ظهراً، قبل الإفطار، وقبل السحور بقليل وبعد السحور بساعتين. كما أشارت إلى المضاعفات التي قد يعاني منها مرضى السكري في رمضان والتي تمكن السيطرة عليها قائلةً: يتوجب على مرضى السكري عددم تفويت وجبة السحور، لاسيما إذا ما كانوا يتناولون أدوية لعلاج السكري. كما يتعين عليهم عدم الإفراط في بذل الجهد البدني لأن من شأن هذا تعريضهم لخطر الإصابة بهبوط في مستويات السكر بالدم خلال فترة الصيام .
وشددت المثقفة الصحية على أهمية التقيد بكمية ونوعية الأطعمة التي وصفها أخصائي التغذية العلاجية والتي تشمل تناول وجبتين أساسيتين وجبة الإفطار ووجبة السحور بالإضافة إلى وجبة ثالثة خفيفة بينهما، وتأخير السحور إلى ما قبل الفجر، والاستمرار في ممارسة الأنشطة اليومية كالعادة مع أخذ قسط من الراحة بعد الظهر، مع الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار للتعويض عن فترة الصيام. وفي حال التعرض لهبوط في مستويات السكر بالدم، يجب التوقف عن الصيام على الفور وتناول شراب محلى حتى لو حدث ذلك قبل موعد الإفطار بقليل.
وبمناسبة شهر رمضان، تودُّ وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية تذكير الجمهور بالموقع الإلكتروني صحتك في رمضان والذي تم تطويره بالتعاون بين الجهات الثلاث بهدف توفير معلومات للجمهور حول المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً في رمضان، ويعتبر هذا الموقع هو أول موقع إلكتروني في دولة قطر يختص بتقديم معلومات ونصائح حول الصحة والصيام خلال شهر رمضان.
كما تم أيضاً تطوير هذه المبادرة من خلال إضافة تطبيق إلكتروني بعنوان صحة قطر (Qatar Health) يمكن تحميله على أجهزة الهاتف الجوال وأجهزة التابليت.
ديوان الخدمة المدنية يصدر قرارًا بربط التدريب بالكفاءات للترقية حتى الدرجة الممتازة
